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治療・リハビリにも使われるドイツ製のマシーンを使って
脂肪を筋肉に換えていきます。 |
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体のバランスを整えるストレッチを指導致します。 |
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引き締まった綺麗な体をつくります。 |
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ベッドに寝た状態で腹筋運動を300回したのと同じ効果です。 |
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筋肉をつくることで体の代謝率を上げ、
脂肪が燃えやすい体をつくります。
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リバウンドが少ない！ |
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内臓の位置が正しくなるので食欲も自然に抑えられます。
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細胞の働きも活発になります。お腹のシワ･たるみがなくなります。
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食事は3食腹8分目いただきます。食べすぎはだめ！ |
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血液はサラサラ・免疫力を高め自然治癒力を高めます。
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最も健康的でリバウンドの少ない理想的なダイエットです |
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